渡 る 風 Y O G A

　健康に役立つヨーガ（ハタヨーガ）です。ヨーガの基本～アーサナ（座法・ポーズ）・呼吸法・瞑想を練習しながら、心身を整えて行きます。丁寧に自分の体を動かし、休み、静かな呼吸を楽しみます。深くリラックスできるひとときをお過ごしください。

◆粕川教室：前橋市粕川町西田面３７

◆今泉会計事務所：前橋市西片貝町５－１８－３８

　　　　　　　　　　　　　◇参加費：１回  １５００円   /   月謝  ５０００円  （月４回）

　　　　　　　　　　　　　※体験参加、１回無料です。（事前ご予約ください）

　　　　　　　　　　　　　◇参加費:１回　５００円

※動き易い服装で。バスタオル、ヨーガマット等、敷物をご用意ください。

※出張ヨーガ教室も受け付けています。お気軽にお問い合わせください。

「渡る風～舞踊舍＆ヨーガ」（ 主宰 / 松村智恵子 ）

☎＆FAX　０２７－２８５－２１３３

　　そよ風が　頬をなでる。

　　何でこんなに気持ちが良いのか。

　　それは　その流れが　一定の秩序を持ちつつ　程よく揺らいでいるから・・・。

　　それが　宇宙の法則。

　　ヨーガも　そこから生まれてきたものです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩 澤 賢 一

　昨年に引き続き、「アーディ・ヨーが」を主宰されている塩澤賢一氏を群馬に迎えて、ヨーガ講習会を開催いたします。ゆっくりと、分かり易く、アーサナ（座法）呼吸法、瞑想等を指導していただきます。より深く、ヨーガの本質に触れられる良い機会です。緑いっぱいの環境の中で、ゆったりとリラックス。

静かなひと時をお過ごしください、

　◆ 日  時 ： ２０１７年８月１３日（日）・１０時３０分～１６時３０分（途中、昼食休憩あります）

　◆ 場  所 ： みどり市東町神戸・生活改善センター　　（R１２２、「神戸」信号近く）

　◆ 定  員 ： ２０名　（定員になり次第締め切り）

　◆ 参加費 ： ６０００円

　　　　　　　　　　　　　＊動き易い服装で。敷物（バスタオル等）をご用意ください。

　　　　　　　　　　　　　＊昼食は、各自ご用意ください。

　■申し込み・問い合わせ／ ☎ ＆ FAX  ０２７－２８５－２１３３（ 松 村 ） 

 ＊今年度は終了しました。来年度も同時期に開催予定です。

　　　　　　　　　　　　　　　　↑　↓　以前の講習会の様子